La energía es lo que mueve al mundo. Es el motor por el cual
somos capaces de hacer lo que nos proponemos y se incrementa cuando tenemos a
las fuerzas naturales y sobrenaturales de nuestro lado.
La manifestación de la energía es la vibra. Químicamente
hablando, esta es el movimiento interno de cada ser o cuerpo, producido a su
vez, por el movimiento del electrón o partícula de carga negativa alrededor de
uno de nuestros incontables átomos.
Todos nos encontramos en un estado de vibración constante,
por eso te damos algunos consejos para que aumentes considerablemente tus
niveles de buena vibra o energía positiva. Pon en práctica estos hábitos que
además de atraer el poder energético, también contribuyen a tener una buena
salud:
• Ayuno:
Una vez por semana debemos limpiar nuestro organismo solo consumiendo agua y
frutas que también contengan grandes cantidades del vital líquido.
• Alimentación:
Evita las grasas saturadas y comida chatarra, reemplázalas por frutas,
verduras, cereales y carne de soya consumidos en pequeñas porciones varias
veces al día.
• Respiración:
Realiza inhalaciones y exhalaciones de manera pausada, pon atención en llenar
el abdomen y los pulmones de aire. Esto oxigena tu cerebro.
• Meditación
y oración: Date un tiempo para escuchar a Dios y hablar con él.
• Mantralización:
Recita cantos a Buda, pronunciando cada palabra de forma clara y a un nivel de
voz suave.
• Coherencia:
Haz que tus pensamientos, palabras y acciones estén ligadas sin contradecirse.
• Energía
sexual: Lleva una vida sexual basada en el amor y la ternura, sin ningún tipo
de violencia de por medio.
• Vive
el presente: Cicatriza ya las heridas del pasado y no pienses en el futuro con
ansiedad.
Tal vez al comienzo sea difícil poner en práctica todos
estos hábitos a diario -sobre todo, los referidos a la meditación-, puedes
alternarlos un día sí y otro no hasta que con la costumbre se vuelva natural
llevarlos a cabo. Mucha fuerza y buena vibra.
No hay comentarios:
Publicar un comentario