El 21 de marzo está por llegar. Aprovecha esta fecha ideal
para recargar tu cuerpo y mente de energía positiva. Debes de iniciar con la
siguiente reflexión:
¿Qué es la vida y para qué hemos nacido?
Anota en una hoja de papel tus principales pensamientos.
Ten presente que se atrae lo que se irradia. Recuerda, nada es casual y jamás estamos “solos”
ante las dificultades que no son otra cosa que pruebas o desafíos a nuestra
capacidad.
Pasos para recargar energía:
• Aspira
profundamente; concéntrate en percibir la sensación del aire repleto de energía
que ingresa e inunda, no sólo a los pulmones, sino que también se irradia esa
energía contenida (llámale oxígeno si prefieres) del mismo modo por la sangre
hasta para la más humilde y recóndita de nuestras células.
• Inmediata
o paralelamente (entre aspiraciones) solicitar al universo entero con toda el
alma, cerebro y corazón concatenados, (verdadera fé) que te ayude enviándote la
energía que te está haciendo falta de forma abundante.
• Percibe
desde entonces que además de la energía que ingresa con el aire; llegan
infinidad de seres pequeñísimos, como estrellitas que revolotean alrededor
tuyo, acercándose para prestarnos su asistencia como si sus “picaduras”
(contacto con la piel) nos fortalecieran aún más la zona donde tocan, además de
relajar y descontracturar las zonas tensas.
Si haces esto correctamente, aunque casi no hayas dormido y
tengas días de lo más activos y tensionantes, podrás maravillarte de lo
efectivo que resulta.
• Realiza
estos pasos bien concentrado y lo más relajado posible.
• De
preferencia al aire libre en contacto con la naturaleza. O, al menos, tratando
de evitar que haya estridencias (como gritos y bocinazos), cual si fueras a
realizar una meditación de apenas unos pocos segundos o, como mucho, un par de
minutos. Porque no hace falta más tiempo.
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