Da antes de esperar recibir y verás los resultados

Una de las grandes leyes es la ley de dar. Es una ley maravillosa. Da con libertad y felicidad. 

Forma en tu ser siempre un hábito de dar con alegría. Da antes de recibir. Cualquiera que sea el tipo de energía que des te volverá de una manera asombrosa. Puedes dar tu tiempo, por ejemplo, y te volverá mucho más tarde desde una fuente inesperada, de una forma inesperada y de una manera que te beneficie en grande. 

No puedes insistir sobre una forma particular y tiempo en el que te volverá pero puedes estar seguro que te volverá de la mejor manera. Da, Da, Da. Y hazlo libremente y con alegría.

Es la energía detrás del dar lo que importa así que no des a regañadientes. La ley de causa y efecto garantiza que recibirás de sobra lo que das.

La vida es para dar…

Da lo que tengas de tu tiempo, dinero, sonrisas, amor, halagos, cualquier cosa y recibirás lo que no tengas contigo.

Decreta siempre al momento de dar lo siguiente:

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Da con lujo y recibe agradecido. Gracia y gratitud son factores energizantes del dar y recibir.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Cuidando de la sociedad y de la naturaleza, te cuidas a ti mismo. Comparte y dona frecuentemente a la naturaleza y a la sociedad. 

Es la gansa que pone los huevos de oro y necesita ser protegida y nutrida de tal manera que te proteja y te nutra.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Comparte. Da. Ayuda a los demás en la proporción y hasta el punto en que causes que otros construyan su riqueza así construirás la tuya. Invierte algo de dinero en servicios financieros e instituciones que prestan dinero a otros y les permiten construir riqueza. Esa es otra muy buena

manera de cuidar de la sociedad, de hacerla rica de tal manera de que tú también te vuelvas más rico a partir de ella.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

El universo es todo energía. La energía fluye. El dar promueve este flujo de energía poniéndote en armonía con los poderes del universo.

Para cualquier cosa que desees tener, causa a otro ser que la tenga primero y tú comenzarás a tenerla en abundancia. Da y recibirás multiplicado. 

Por ejemplo, si deseas tener riqueza, muéstrales a otros como tener riqueza y pronto, de una manera asombrosa, encontrarás que eres rico. Es un sistema muy complicado que funciona perfectamente. ¡Da alegremente!

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Comparte, comparte, comparte. Es una inversión en un banco del universo que te retorna con increíbles intereses. Comparte con gusto y

genuinamente.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Desarrolla una conciencia que te permita estar atento y ver todas las oportunidades donde puedas dar algo libre y alegremente. Puedes dar cosas materiales, tu tiempo, habilidades ó cualquier cosa.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Desarrolla un fuerte deseo y persistencia para dar alegre y libremente.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA 

Cuando te pongas metas, recuerda incluir varias metas que sean sobre el dar en forma libre y alegre. Dar, bajo la ley de causa y efecto, es una de las más poderosas acciones que puedas tomar. Retorna en múltiplos, siete veces. No puedes permitirte partir dándote por vencido en tu plan de vida. No puedes permitir dejarlo que ocurra al azar.

- YO SOY RIQUEZA. YO SOY ABUNDANCIA. YO SOY ALEGRIA

Desarrolla el dar hasta que sea un hábito, algo que haces naturalmente sin tener que pensarlo. Esto te convierte en un dador persistente y

consistente y el universo trabaja para ti.

¿Pero qué es lo que va bien con el dar? Recibir. ¿Y que es lo que va con eso? La gratitud.

Cómo alinear los chakras

Una práctica antigua utilizada por los practicantes de yoga y meditación que aumenta la conciencia espiritual es la de estimular los Chakras. Los seres humanos tienen en su cuerpo una red de nervios que está interconectada con los órganos sensoriales que se encargan de interpretar el mundo físico. Un Chakra, o centro de energía, actúa como una bomba, que bombea y dirige la energía a través de su sistema. El objetivo de Kundalini, Hatha y todas las formas de yoga es estimular hasta equilibrar cada uno de los siete Chakras del cuerpo astral. Puedes obtener una valiosa ayuda de cristales y piedras que son capaces de armonizar la energía vivificando los colores de los chakras de la salud.

EQUILIBRAR LOS CHAKRAS

Las asanas, la meditación zen, la respiración pranayama y la recitación de mantras causan una polaridad de vibración. El cerebro reacciona mediante la creación de un tercer tono capaz de equilibrar los Chakras que era la diferencia entre los dos. El cerebro reacciona instantáneamente a estas frecuencias que causan un cambio o alteración de conciencia. Estas antiguas prácticas de los Rishis de la India fueron diseñadas para traer tu mente directamente al estado Theta baja sin necesidad de cualquier práctica artificial u otros factores como drogas o estupefacientes. 

Si te preocupa que tus Chakras estén desequilibrados te aconsejamos que descubras toda la información que puedas y después dejes de hacer preguntas de sondeo sobre lo que está sucediendo dentro de tu cuerpo y empieces a trabajar el yoga para elevar tus niveles de energía. ¿Qué puedes hacer por tu cuenta para solucionar el problema y estimular tus Chakras o aliviar el desequilibrio? Existen algunos ejercicios para tratar de ayudarte en la tarea de aprender a navegar hacia el bienestar de tus Chakras y despertar Kundalini.

Hay siete Chakras situados en el cuerpo humano: en la base de la espina dorsal, zona lumbar, el plexo solar, corazón, la garganta, la frente o de tercer ojo y la corona de la cabeza. Como lo habíamos visto en artículos anteriores, cada uno de estos Chakras corresponde a un estado de conciencia espiritual que abarca la conciencia, la curación física, y la unidad global. Para despertar la energía Kundalini dormida en el Muladhara, primero debes despertar los Chakras y luego alinearlos. Estas ruedas místicas son despertadas a través de la meditación. El desarrollo de los Chakras es un proceso que tiene lugar en vez de un único objetivo. 

Preparar un espacio de meditación y apartarse en él al menos una hora para realizar la meditación completa. Siéntate cómodamente con las piernas cruzadas en postura del loto y una mano en cada rodilla. Cierra los ojos y respira lenta y profundamente en el transcurso de toda la meditación. Visualiza cada Chakra de color, al equilibrar los elementos y la energía que hay en él con el fin de despertar su centro. 

Concéntrate en la tarea de despertar y equilibrar el primer Chakra en la base de la columna vertebral, llamado Muladhara, sede de Kundalini Shakti. El color del primer Chakra es rojo y su energía se corresponde con el elemento tierra, tu identidad física en el mundo y tu sentido de la tierra. 

Despierta el segundo Chakra en los órganos genitales, llamada Swadhishthana. El color naranja y su energía se corresponde con el elemento agua, tu identidad emocional y tu sentimiento de la sexualidad. 

Disponte a despertar el tercer Chakra del plexo solar, llamado Manipura. El color amarillo y su energía se corresponde con el elemento fuego, tu poder personal y la activación del metabolismo. 

Céntrate en despertar el cuarto Chakra del corazón, denominado Anahata. El color es verde y su energía se corresponde con el elemento aire, tu capacidad de amor y tu Bodhisattva de compasión. 

Concentra tu atención en despertar el quinto Chakra de la garganta, conocido por Vishuddha. El color es azul y su energía se corresponde con el sonido, tu identidad creativa y de comunicación. Después de visualizar el Chakra, repite una serie de mantras, ya que este es un centro que reacciona al sonido. Recita los sonidos semilla o Bija Mantras de los 7 Chakras: LAM, VAN, RAM,YAN, HAM, KSHAM y un período de silencio para el séptimo con el OM mental varias veces. 

Imagina que despiertas el sexto Chakra en la frente en el entrecejo, en la posición del tercer ojo, llamado Ajna. El color es el índigo y su energía corresponde a la luz, tu manera de ver y de percibir por medio de la intuición. Después de visualizar Ajna, abre los ojos y concéntrate en un objeto de color como una pieza de fruta o un cuadro, ya que este centro energético es un Chakra visual. 

Medita en la parte superior de tu cabeza para despertar el séptimo Chakra de la corona, llamado Sahasrara. El color es morado difuminándose en un blanco puro y su energía se corresponde con tu pensamiento de conciencia y sabiduría. 

ALINEAR LOS CHAKRAS

Sentado en posición de loto, vacía tu mente de todo pensamiento y respira profundamente durante varios minutos sintiendo como todos tus Chakras han despertado. Poco a poco te tiendes sobre tu espalda y extiendes los brazos pegados al tronco. Cierra los ojos e inhala con respiración yoga completa 3 veces. 

Visualiza tus Chakras alineados, desde tu corona Sahasrara a la base de tu espina dorsal Muladhara. En esta visualización, cada Chakra debe ser del mismo tamaño y se extiende en una línea recta a lo largo de tu columna vertebral. Empieza por visualizar el Chakra raíz Muladhara en la base de la columna vertebral lentamente extendiéndose por todo el cuerpo como energía blanca pacífica. Visualiza ahora el Chakra Swadhishthana de tu pubis lentamente extendiéndose por todo el cuerpo como energía blanca pacífica. Repite esto con los otros cinco. Tras finalizar, abre los ojos y respira profundamente en la misma posición durante varios minutos. 

Tu salud en el 2014 (segunda parte)

Toca el turno a libra, escorpión, sagitario, capricornio, acuario y piscis. Que depara el 2014 para estos signos en cuanto al tema de la salud se refiere. A continuación lo detallamos.

Libra:   Es un año muy asertivo en el aspecto de la salud. Todo se acomoda y vuelve a su lugar para mantener la paz, el bienestar físico y la armonía. Vas a vivir tiempos tranquilos en los que no habrá mejoría, pero si estancamiento positivo. También es recomendable que cambies algunos hábitos alimenticios y hagas ejercicio. No descuides tus chequeos médicos, aunque te sientas de maravilla.

Escorpión:   El 2014 trae noticias, y cosas nuevas a tu vida, circunstancias que dan un aire fresco a tu estado de salud. Tomarás las primeras medidas para comenzar a disfrutar plenamente. Con respecto a la salud te verás con la disposición de comenzar a mejorar, quizá te propongas dejar algún mal hábito o simplemente llevar una vida más saludable. Todo aquello que tenías en mente, ahora se hace  realidad.

Sagitario: Disfrutarás de serenidad física y mental, aunque también debes permanecer alerta ante cualquier dificultad que pueda presentarse en un futuro. Aunque tienes toda la energía positiva, es vital que tomes acciones en las que puedas enfocar toda esta energía y no la dejes escapar. Disfruta de este año óptimo de bienestar y cuídate.

Capricornio: Tendrás una fuerte predisposición a los problemas de salud relacionados con la garganta. Te sentirás más fatigado y cansado de lo habitual. Posiblemente te verás obligado a pasar unos días de reposo y en cama, a causa de estas molestias y con el fin, de recuperar tu bienestar físico y tu salud. Date un espacio para ti, que es la mejor medicina.

Acuario:   Hallarás claridad de pensamiento,  y gozarás de buena estrella para la pronta resolución de cualquier preocupación de salud, tienes  que poner los pies en el suelo. Debes tener fe, pero también hacer algo para atraer a tu vida las cosas que quieres, ya que tienes el camino preparado y vía libre para tomar la acción que desees en pro de tu bienestar físico y mental.

Piscis: Durante este año tendrás una fuerte predisposición a tener problemas de salud relacionados con el sistema óseo. Advertirás algunas molestias en las articulaciones y en los huesos. Deberás prestar más atención a las posibles caídas, ya que tendrás una acentuada tendencia a las fracturas. Por otra parte, sería conveniente que te apartaras de cualquier fuente de humedad que pudiera perjudicarte, aumentando tu malestar físico y acentuando algunas de tus dolencias actuales.

Los colores que debemos utilizar para la decoración de acuerdo al Ying:

La energía o Chi que atraemos hacia nuestro hogar es neutra en sí misma. Una de las formas más poderosas de darle un propósito particular a esta energía es el color. Los colores no tienen un propósito simplemente decorativo, sino que producen efectos psicológicos y fisiológicos bien definidos. Utilizando el color, podemos crear en cada ambiente la atmósfera que deseamos, ya sea estimulante, sosegada, creativa, relajada etc.

Colores Ying

COLORES NATURALES: Los colores naturales (madera, habano, crudo, maíz, beige etc.) nos recuerda a la tierra, nos estabilizan, nos hacen sentir firmes y consolidados. Sin embargo, cuando se presentan en exceso y sin otros toques de color pueden resultar aburridos, opresivos y apáticos.

Son adecuados para la sala de estar y el dormitorio, ya que conducen a la pasividad y al descanso. También son adecuados para lugares donde habitan personas inestables físicamente (por ejemplo, ancianos) o personas muy excitables, ya que transmiten una sensación de apoyo firme y de quietud.

No son aptos para lugares donde se trata de generar ideas nuevas o trabajos creativos.

AZULES: El azul ocupa grandes extensiones de nuestro planeta: el cielo y el mar, frente a los cuales solemos adoptar una actitud contemplativa, seria. En exceso conduce a la soledad, la introversión, y la frialdad.

Debemos usarlo en dormitorios con luz natural intensa o climas cálidos, oficinas. Comedores de personas obesas o que deseen adelgazar (el azul inhibe el apetito).

No debemos utilizarlo en lugares donde viven personas depresivas, teatros, climas fríos, cocinas y comedores.

NEGRO: El negro es la ausencia total del color. Utilizado con acierto evoca un aire de misterio, receptividad, profundidad y sofisticación. Mal utilizado lo asociamos a la muerte y la insania.

Lo utilizaremos para evocar un aire de misterio y sensualidad, no debe usarse en habitaciones con niños, cocinas, espacios relacionados con la salud y lugares donde se quiera establecer una comunicación fluida entre las personas.

ROSA: Ciertos tonos de rosa se encuentran entre los colores que producen el máximo efecto relajante. Asociado tradicionalmente a la femineidad, el romanticismo y la sensibilidad, para algunas personas resulta afectado y cursi.

Utiliza el rosa en los lugares destinados a la relajación y el descanso, mas no en lugares de trabajo o estudio

Significado de los sueños

En muchas ocasiones soñamos diferentes cosas con cierta frecuencia, esto normalmente tiene algún significado. En esta ocasión mencionaremos qué quiere decir el soñar con ciertas cosas o eventos:

Abrazar: 

Si este acto se te representa en sueños, tanto si lo ejecutas con familiares o amigos, es indicio de amor y de paz con las personas a quienes abrazas. Si a quien abrazas es una mujer, además de tranquilidad y buen augurio, gozarás de buena suerte.

Agua: 

En los sueños, el agua simboliza la vida. Caminar por encima del agua, felices acontecimientos. Nadar, señal de gratas diversiones.

Araña:

Soñar que está tejiendo su red es premonición de calumnias y de pleitos judiciales. Si la matas, desenmascararás a los enemigos que te rodean.

Significado de Adiós:

Si nos despedimos de una persona, no tardaremos en volverla a ver. Recibir adioses significa el alejamiento de alguien que no nos cae bien.

Caballo:

Indica boda próxima, económicamente satisfactoria. Si es blanco, señala ganancias de dinero. Sin gana una carrera, augura buena fortuna.

  

Fuego:

Si es el fuego del hogar, a cuyo calor se reúne la familia, es señal de felicidad general. Cuando el fuego es un incendio, indica violencias y contrariedades. Los fuegos artificiales simbolizan una boda o un bautizo.

Gente:

Soñar con una muchedumbre indica que serás invitado a una boda.

Golondrina:

Verla volar anuncia una buena noticia o la visita de parientes o amigos lejanos.

Pájaro:

Verlo volar señala felicidad y beneficios en el negocio o empleo. Cantar, augura éxitos en la vida.

Dientes:

Soñar que se caen significa un impedimento para cualquier cosa que se quiera hacer, un miedo a no poder hacer algo. Necesitarás ser muy fuerte, pues este sueño te previene de un obstáculo; es un equivalente a pensamientos como "no puedo masticar esta situación", "me supera lo que está pasando", "estoy tan mal que no puedo ni comer ni mostrarme ante el mundo".

Playa:

Una playa arenosa y suave vaticina fiestas y regocijos. Pedregosa, indica inconvenientes fáciles de superar si nos lo proponemos.

 Escalera:

Señal de mejoría en el trabajo y ascenso por el escalafón.

Matrimonio:

Significa cualquier situación de acuerdo o de comunión duradera con alguien, un lazo muy fuerte, una situación de unión permanente, sociedad recién iniciada, nueva vida. Todo lo que sea unión de dos con compromiso permanente. También puede ser el comienzo de un negocio o de un curso.

Significado de Miedo:

Si se tiene miedo soñando, hay que cuidar la salud. Es necesario descansar lo más posible.

Mapa del tesoro para la prosperidad

Un mapa de tesoro es una herramienta eficaz (y divertida) para visualizar y manifestar nuestros sueños y propósitos. Para su elaboración necesitarás un pedazo de cartulina de tu color favorito, periódicos y revistas, colores y marcadores, tijeras y adhesivo.

1.         Planeación. Has una lista de tus deseos y propósitos por categoría. Por ejemplo, en el amor – una relación basada en honestidad y armonía; en el trabajo – un aumento de pago; en la salud – recuperación de una dolencia; en la familia – más tiempo para estar juntos; en recreación – viajes a tu lugar favorito; en espiritualidad – sabiduría y compasión, y así sucesivamente. Decide si deseas un mapa por categoría o un mapa que reúna todos tus propósitos.

2.         Búsqueda. Para cada categoría, busca en las revistas y periódicos por imágenes y palabras que reflejen lo que deseas manifestar. Si no encuentras nada que se aplique o en el tamaño deseado, ¡dibújalas! Si quieres, usa tus propias fotos o imprime las palabras. Elije también afirmaciones para cada categoría o en general e imprímalas.

3.         Organización. Toma la cartulina y reserva un espacio para cada categoría, dejando el centro para todo lo espiritual. Ubica tus prioridades en los lugares más visibles de la cartulina.

4.         Elaboración. Empieza por escribir tu nombre completo en la mitad de la cartulina. Luego trabaja en orden pegando tus imágenes, palabras y afirmaciones por categoría en el espacio reservado. Al terminar una categoría, prosigue con la siguiente hasta terminar el mapa. Combina imágenes con palabras recortadas o escritas y decora el mapa a tu gusto, visualizando a cada paso cómo cada imagen se convierte en realidad. En un rincón de tu mapa, escribe “esto o algo mejor se manifiesta en mi vida de la mejor y más conveniente manera para todos los involucrados.” Tome tu tiempo y disfruta tu creación.

5.         Ubicación. Elige un lugar en tu hogar o trabajo donde puedas colgar tu mapa y verlo todos los días. Quizás detrás de una puerta, en el baño, en el techo encima de tu cama o en un closet. Una buena idea es tomar una foto y cargarla en tu celular o cartera como una versión pequeña del mapa.

6.         Energía en movimiento. Dedica tiempo a mirar tu mapa en detalle y visualízalo manifestándose en tu vida. Agradece cada vez por tus bendiciones. Ten fe en la energía que ahora trabaja para atraer estos sueños a tu vida, y despreocúpate por cómo se manifestarán… esa parte le corresponde al universo.

Ritual de limpieza con agua de sal

Una magnífica manera de purificar un espacio y el aura es usar sal de mar en un ritual sencillo pero efectivo.

Para espacios, consigue sal de mar fina en un supermercado y diluye una taza en cuatro tazas de agua tibia. Camina alrededor de tu casa en orden, desde la puerta de entrada hasta el último cuarto o viceversa, y con la mano mojada en esta mezcla ve sacudiéndola alrededor. Rocía los techos, esquinas, debajo de los muebles y centro del cuarto mientras visualizas rayos de luz blanca emitiéndose desde tu mano y cubriendo todas las superficies. Repite en voz alta tu afirmación favorita (que exprese tu intención) o esta recomendada: “Sólo luz divina, amor, paz y fortuna entran en este hogar y permanecen en él, guardándonos y protegiéndonos a cada momento.” Ten fe que esto es ya una realidad. (Nota: Ten cuidado con tus muebles, ya que el agua con sal puede dejar manchas temporales en ellos).

Para armonizar y limpiar tu aura, coloca sal de mar fina en tu bañera o ducha. Restriega en círculos esta sal contra tu piel, empezando en tus pies y subiendo progresivamente hasta tu cabeza. No dejes lugar de tu cuerpo sin cubrir. Dedica más tiempo al pasar por los chakras. Sentirás la diferencia inmediatamente. Repite tu afirmación favorita mientras visualizas luz blanca cubriéndote por dentro y fuera en un baño tibio de energía. Al llegar a la cabeza (no olvides restregar tu cara suavemente), imagina que la luz blanca sale por la coronilla y explota en un arco iris de luces que caen de nuevo sobre ti como una lluvia. Dedique unos minutos a la visualización y a sentirás tu cuerpo vibrar con una nueva energía llena de vida que sólo atraerá lo positivo y divino y te protegerá de lo indeseado. Cuando estés listo, enjuaga con agua tibia y luego fría. Siéntete protegido, sano y en paz.

Ritual para perdonar y soltar

La mejor manera de seguir con nuestras vidas y atraer más bendiciones es dejar ir aquello que no nos sirve y que nos estanca. Este es un ritual efectivo de perdón hacia otros o hacia nosotros mismos.

Reserva unos 10 minutos de calma y tranquilidad; siéntate cómodamente, regula tu respiración y entra en concentración. Visualiza aquello que quieres soltar. Velo con detalle, siéntelo y vívelo intensamente. Visualiza la situación o persona en frente tuyo y siente una luz rosada intensa crearse en tu pecho, y una luz morada intensa en el medio de tu frente.

Proyecta estas dos luces hacia la situación o persona en frente tuyo (como un cordón que va de tu cuerpo hacia ellos) y ve cómo se empieza a crear un globo gigante alrededor de esa situación. Observa con detalle el globo de luces rosada y morada encerrando la situación o persona. Es un globo fuerte. Pruébalo: usa una aguja gigante y trate de explotar el globo sin ningún resultado.

Dedique unos cuantos minutos a visualizar la situación rodeada de luces rosadas y moradas y envuelta en el globo poderoso. Agradece todo lo que ha aprendido y bendice la experiencia, aunque haya sido dolorosa.

Cuando te sientas preparado, ve cómo el globo empieza a elevarse, flotando en el aire hacia el cielo. Ve cómo el cordón de luces desde tu cuerpo no lo deja elevarse más allá de un cierto punto. Ahora visualiza unas tijeras gigantes rodeadas de luz blanca y corta el cordón que lo une al globo. Ve el globo elevarse más hasta hacerse un punto casi invisible y perderse para siempre en el cielo.

Siente la tranquilidad de que no tendrás que molestarse más con esta situación pues tu reacción emocional hacia ésta se ha ido para siempre de tu vida.

Métodos para pensar positivo

En esta ocasión te presentamos algunos tips que sin duda atraerán a tu vida pensamientos positivos. 

 

Una fórmula de urgencia: el pensamiento opuesto. Robin S. Sharma en su conocido bestseller El monje que vendió su ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina "Pensamiento opuesto" y lo atribuye al yogui Raman. 

Tu mente sólo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario. 

Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate. 



En este "ejercicio mental" quizás descubras que aunque creas llevar razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo e infravalores aspectos positivos o razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. Destrúyelos, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. Es tu primer reto. Tu "gimnasia mental" de cada día: el pensamiento opuesto.

 Un plazo. La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar a la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logras convertirla en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso.

 Un objetivo para cada día. Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo y te centres en un objetivo que te permita ser feliz.

Velas según tu signo (primera parte)

Desde la antigüedad, las velas se han utilizado como medio de iluminación, también como elemento primordial en casi todas las ceremonias de culto, tanto en Oriente como Occidente. Hoy, es un recurso decorativo muy usado, las encendemos en el hogar para crear un clima especial, cálido, y romántico, pero no debemos olvidar que transmiten una energía especial...

A cada signo del Zodíaco le corresponde un color de vela, y utilizarlas puede ser efectivo para aumentar la energía positiva. Conectarnos a través de su luz y su color nos brindará una sensación de gran bienestar.

Aries

El rojo es el color de Aries, representa al planeta Marte. Aries es valiente e intrépido, pero también impaciente, estalla con facilidad. Encender una vela roja te ayudará a transmutar tu energía negativa, en positiva.

Tauro

Signo fijo, Tauro es posesivo, tenaz y perseverante, pero tiende a "rumiar" sus penas. Encender una vela verde o marrón, colores relacionados con el elemento Tierra, te brindará energía positiva y fortaleza para abrir caminos.

Géminis

Inteligente y comunicativo, Géminis tiene gran sentido del humor y supera los obstáculos con rapidez, pero tiende a los pensamientos opuestos y cambiantes; su elemento es el Aire. Encender una vela celeste será muy beneficioso para aclarar la mente y equilibrar tu energía.

Cáncer

Está emparentado con la Luna y otros misterios de la naturaleza, como el flujo y reflujo de las mareas, su elemento es el Agua. Encender una vela de color amarillo incrementará tu fortaleza emocional, muy indicado para contrarrestar los estados de ánimo melancólicos o susceptibles. 

Leo

El quinto signo del Zodíaco representa todo lo creativo y la confianza en uno mismo, es potente y apasionado. Una vela de color naranja o rojo será ideal para entrar en contacto con tu energía vital interior.

Virgo

Es perfeccionista, práctico e inteligente, es un signo regido por el elemento Tierra. Encender una vela de color verde, brindará estabilidad emocional, y será ideal para combatir el estrés que padeces a menudo buscando la perfección en tu vida.

Frutas que encienden la pasión, adecuadas para cada signo (segunda parte)

Para todos aquellos signos que no aparecieron en la publicación anterior, llego el momento de revelarles cuál es la fruta que aviva su pasión.

Naranja para Libra

Libra tiene predisposición a sufrir alergias, por lo cual, sus mejores amigos serán los cítricos, especialmente la naranja, por sus vitaminas. Pero el coqueto Libra también se sentirá más atractivo gracias a sus propiedades que mejoran la piel, el cabello y los dientes...fundamental para su eterna y seductora sonrisa.

Manzana para Escorpión

El escorpión tenía que inclinarse por supuesto a la fruta prohibida, la manzana. Sus propiedades son sedantes y relajantes, algo muy apropiado para bajar las revoluciones de este ardiente signo. La mujer se sentirá Eva, mientras que el hombre, Adán...y no hará falta más.

Papaya para Sagitario

Sagitario tiene tendencia a la retención de líquidos, y esta fruta es muy buena para ayudar en su eliminación, además ayuda a mantener una actividad muscular adecuada, algo muy importante para los activos Centauros. Su color alegre y vibrante, además, los pondrá de muy buen humor y dispuestos para la acción.

Piña para Capricornio

El estómago es uno de sus puntos débiles, por lo cual Capricornio debe prestar atención a su calidad de alimentación. La piña es rica en vitaminas y posee una enzima que ayuda a la digestión, con lo cual mejora el tránsito intestinal. Y adivina: también tiene propiedades afrodisíacas.

Higo para Acuario

Los Aguadores tienen el equilibrio perfecto entre fuerza y flexibilidad mental y física, su punto débil es la circulación. Deben beber mucho líquido, entonces lo indicado es una fruta que proporcione mucha agua, como el higo. Además tiene grandes propiedades afrodisíacas ¿Qué más se puede pedir?

Toronja para Piscis

Como todos los signos de agua, Piscis es de mucho beber. La fruta recomendable para el signo es la toronja, cuyo principal componente es el agua. Tomar zumo de toronja en invierno ayudará a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico. Su contenido vitamínico se usa también para curar las inflamaciones originadas en noches de pasión desenfrenada

Cómo besas dependiendo de tu signo zodiacal (segunda parte)

Continuamos en esta ocasión con los besos de acuerdo a tu signo del zodiaco…

LIBRA

Los Libra buscan la tentación y la excitación extremas a pesar de ser equilibrados. Hacen morir de deseo a su pareja antes de entregar el tan codiciado fruto de su boca. Provocan y juegan hasta entregarse definitivamente. Sus besos son envolventes, parecen tomar el cuerpo entero al recorrer sólo la boca.

ESCORPION

Su amor es intenso y a veces hasta violento. Con sólo apoyar sus labios un Escorpión puede despertar las más dormidas emociones de una persona. Son amantes expertos. Nunca hay que mostrarles tibieza; necesitan fuego para arder. Si no se sienten deseados ante el otro, se vuelven fríos y distantes.

SAGITARIO

Independientes, inquietos y vivaces, los Sagitario pueden pecar de fríos. Besan a su modo y poco les importa seguir a su pareja. Es recomendable no entregarles todo en cada beso, para que no crean tenerte a sus pies. Besos y pasión son instrumentos de conquista, no demostraciones de afecto. 

CAPRICORNIO

Sus besos son tímidos, de esos que apenas tocan los labios. Cuando tienen confianza, su extrema inteligencia permite a los Capricornio saber cuál es el beso que necesita su pareja. Poseen una innata habilidad para detectar los deseos ajenos. Besan a la medida de sus parejas sin siquiera pensarlo.

ACUARIO

Idealistas como pocos, los Acuario pretenden armarse de una lista de besos para poder ofrecer variedad. Pueden ser cálidos, distantes, violentos, contenedores, delicados. Como no les cuesta hablar de sus inquietudes y deseos, modifican constantemente sus expresiones corporales.

PISCIS

Son muy sensibles y soñadores. Los Piscis viven en la luna. Sus besos no tienen tiempo, ni espacio, ni limitaciones. Aunque parecen necesitar siempre una boca rectora que los delinee. Pueden bajarle el cielo a su pareja con sólo posar sus labios en su boca.

Sueños reveladores

Los sueños nocturnos explican, en algunas ocasiones, la realidad de una manera sorprendente. ¿Son espejos tramposos o un reflejo fiel de nuestro estado psicológico? ¿Es necesario buscar un significado para estos sueños? ¿Cómo interpretarlos? Aquí te presentamos un panorama de relaciones entre sueños y realidad.

Quizás soñamos con un estilo de vida que jamás antes habíamos considerado conscientemente. ¿Los sueños influencian nuestra forma de considerar los acontecimientos? ¿O son simplemente un portavoz de nuestro inconsciente?

Sueños sorprendentes

Sueñas con un viaje a un país maravilloso donde sucumbes al encanto de lo inesperado cuando, en realidad, te encantan las vacaciones en la rutina familiar. Aunque mantengas una buena relación con las personas de tu entorno y te sientas respetado por tus compañeros de trabajo, te sientes algo conmocionado por las imágenes que te acechan por las noches: combates esta sensación con todo aquello que parece armonioso. En el caso más extremo, sueñas con una relación amorosa con aquella persona que, en la vida real, te repugna. Al tomar conciencia de una sensación que prefieres ignorar, esta metamorfosis nocturna de la realidad revela tus angustias o tus contradicciones. En los sueños se expresan, disfrazadas, emociones reprimidas.

La realización de un deseo

El sueño no es un ejercicio de videncia sobre los acontecimientos o las personas: se conforma con expresar los sentimientos que el soñador “se esconde” a sí mismo. En el libro La interpretación de los sueños, Freud precisa que el sueño no es una premonición del futuro, sino que siempre debe entenderse como la realización de un deseo: la dificultad, quizás, está en identificar el deseo en cuestión. Si retomamos el ejemplo de las vacaciones, el deseo consciente es el de descansar en un lugar familiar, donde no pueda ocurrir nada extraordinario. Ahora bien, según el sueño, admites que tu aspiración profunda es otra. El viaje que sugiere tu inconsciente un tu gusto por la aventura. Al demostrar que tu visión rutinaria de la vida enmascara una voluntad diferente, tu sueño te recuerda la complejidad de tus deseos.

Una abertura en el inconsciente

El sueño también marca la fosa que existe entre el pensamiento consciente y la inhibición del inconsciente: lo que tú consideras “bueno para ti” según un conjunto de leyes morales que rigen tu vida se expresa mediante el pensamiento consciente. Aquello que, según tú, “te pone en peligro” porque transforma tu forma de vida o tus relaciones sociales se empuja hacia el inconsciente. La única posibilidad de expresión del inconsciente es mediante los sueños, los actos perdidos o incluso mediante síntomas somáticos. Si las relaciones, que en la realidad parecen satisfactorias, aparecen como hostiles en el sueño, significa que los sentimientos del soñador hacia las personas en cuestión son más ambiguos de lo que cree, o de lo que siente. Como en el ejemplo de antes, el inconsciente se manifiesta al individuo de una forma encriptada: ¡depende de él interpretar el mensaje!

El sueño revelador

Sin embargo, no es tan simple descifrar los sueños como crees: cada elemento del sueño debe estar disociado del resto para tomar un sentido autónomo. En psicoanálisis, los sueños son herramientas preciadas porque su tonalidad ofrece a la realidad un nuevo punto de vista. Permiten comprender ciertas incoherencias de la vida real y permiten ponerle un remedio. No obstante, esto no significa que, al despertar, debas modificar precipitadamente las relaciones con los demás o cambiar radicalmente de modo de vida. ¡No debes convertir una voz de alarma en una guía! El sueño, al proponerte otra visión de la realidad, la que está escondida en el inconsciente, te permite ejercer una vigilancia y reflexión sobre ella.

Tipo de pareja para cada signo según el zodiaco (segunda parte)

En esta ocasión continuaremos diciéndoles quienes son los diferentes tipos de pareja para Leo, virgo, libra y escorpión.

Leo y sus parejas

Pareja ideal: Leo con Aries. ¡Con tanto fuego será la pareja invencible! Todo lo que emprendan juntos tendrá éxito.

La imposible: Leo con Capricornio. Al no expresar su enojo en el momento oportuno, Capricornio acumulará cada vez mayor rencor.

La más apasionada: Leo con Acuario. Esta pareja compartirá variadas experiencias eróticas.

La más estable: Leo con Escorpión. Mientras Escorpión se muestre razonable, Leo contendrá fácilmente su deseo de dominar.

La más kármica: Leo con Géminis. Llevará una agitada y placentera vida social. En la intimidad también se entenderán.

Virgo y sus parejas

Pareja ideal: Virgo con Géminis. ¡Formarán un excelente dúo! La comunicación entre ellos será inmejorable.

La imposible: Virgo con Libra. Los puntillosos Virginianos no resistirán la falta de practicidad y el ensueño constante de Libra.

La más apasionada: Virgo con Piscis. La atracción magnética será irresistible y los encuentros sexuales explosivos.

La más estable: Virgo con Escorpión. Las aguas turbulentas de Escorpión se calmarán en presencia de sus terrenales compañeros.

La más kármica: Virgo con Sagitario. El optimismo de Sagitario permitirá que el virginiano se preocupe menos por hechos de poca importancia.

Libra y sus parejas

Pareja ideal: Libra con Escorpión. Escorpión aportará pasión a la relación y Libra belleza y armonía.

Las imposible: Libra con Virgo. Temores, angustias y ansiedades acosarán a los Virginianos.

La más apasionada: Libra con Acuario. Juntos llevarán a cabo sus fantasías eróticas o al menos hablarán sobre ellas.

La más estable: Libra con Cáncer. Los cambios que se produzcan en la vida de Libra serán beneficiosos para los Cangrejos.

La más kármica: Libra con Aries. Ambos sentirán una sana dependencia. Libra encontrará en su pareja al aliado indispensable.

Escorpión y sus parejas

Pareja ideal: Escorpión con Libra. La entrega será plena. La convivencia íntima será intensa e imaginativa y en el aspecto financiero vivirán prosperidad.

La imposible: Escorpión con Sagitario. La infidelidad por parte de uno de los miembros de la pareja será la causa de los conflictos.

La más apasionada: Escorpión con Escorpión. Se sentirá muy seguros, lo que repercutirán en su vida sexual, que será apasionante.

La más estable: Escorpión con Virgo. Excelente para consolidar la pareja. ¡Si deciden vivir juntos, no tendrán de qué arrepentirse!

La más kármica: Escorpión con Acuario. Escorpión encontrará en su compañero la calma y el sosiego que su espiritual atormentado necesitará.

¿Qué son y para qué sirven los Mandalas? (segunda parte)

Los mandalas son una herramienta para ayudarnos a conectarnos a “todo”. Colorear mandalas nos ayuda a relajarnos, potencia la concentración, la creatividad, favorece la recuperación de la movilidad tras una intervención quirúrgica; nos da equilibrio y serenidad; ayuda en la recuperación de estados depresivos.

Un mandala es un “descodificador” de información. Actúa a nivel inconsciente sacando información al consciente que nos ayuda a resolver nuestros conflictos internos, de una forma suave, sin traumas.

Vivimos en una sociedad en la que con frecuencia nos sentimos solos y aislados y los mandalas van a ayudarnos a comprender en nuestro interior, que formamos parte de todo y que ese todo forma parte de nosotros mismos. Nos va a crear sentimiento de Unidad.

Sólo cuando nos sentimos capaces de afrontar nuestros miedos y demonios hacemos los cambios necesarios para lograr la transformación. Crear mandalas tiene el efecto de aportar calma y orden a nuestro estado mental.

El viaje mas significativo comienza cuando hacemos un mandala. El círculo se convierte en contenedor de sus ideas y emociones, expresando su significado al escoger los símbolos y colores.

Los mandalas se simbolizan a través del círculo. El círculo en sí es la vida misma, desde el movimiento interno en su respiración, hasta los movimientos de los planetas. Los mandalas ayudan a despejar el camino para encontrarnos con nuestra propia realidad y para vivirla de una forma más plena y consciente. Quien se entrega internamente al proceso pictórico del mandala es fascinado por las múltiples posibilidades de conformación imaginativa que se hacen visibles a través del acto de pintar.

Los mandalas expresan nuestras emociones, pensamientos, estado de ánimo, la sabiduría de nuestra alma y ello con importantes revelaciones para nuestro crecimiento según la forma que tenga.

¿Cómo atraer la buena suerte? (tercera parte)

Amuleto y talismán

Un talismán es un objeto capaz de atraer suerte. Se cree que basa su virtud en su capacidad de acumular las fuerzas astrales y transmitirlas a su portador. Puede ser natural, como una piedra preciosa o semipreciosa, o artificial, como los creados en la magia astrológica que tienen en cuenta el horóscopo de la persona. Un amuleto sirve, sin embargo, tanto para atraer suerte como para alejar las malas influencias o los espíritus malignos.

Éxito en los negocios o en el estudio

Abejas: convertidas en piezas de joyería desde la Antigüedad, son mascotas que confieren a su portador la resistencia, habilidad comercial, inteligencia y eficacia. Es el amuleto idóneo para asuntos o personas relacionados con la compraventa.

Búho: asociado a la diosa griega Atenea, patrona de los estudiantes, es el talismán apropiado para quienes están aprendiendo un oficio o medrando en una carrera intelectual.

Delfín: esta criatura mítica asociada al dios griego Apolo, protector de la música, la poesía y la pintura, es el amuleto preferido de quienes tienen especial interés en estas artes.

Lira: se cree que este instrumento musical, vinculado también a Apolo, proporciona a quien lo lleva las cualidades que más ambiciona, ya sea fuerza, elocuencia o atractivo físico.

Prendas de vestir: muchas personas tienen su propio objeto de fortuna: una corbata, un pañuelo, unos zapatos… Es cuestión de observar qué se lleva puesto el día en que se tiene una suerte especial y ser fiel a dicha prenda. El actor irlandés Colin Farell, por ejemplo, dice llevar siempre los mismos calzoncillos decorados con tréboles de cuatro hojas el primer día de rodaje de cada película que interpreta: “Están un poco viejos, pero no podría salir de mi camerino sin ellos”, asegura.

…Y algunas supersticiones

Tocar madera: es un hábito muy usual cuando algo nos aterra. Tiene su origen en las costumbres de los antiguos marineros. Cuando tenían que afrontar tormentas tocaban la madera del barco esperando salvación. Casi nadie escapa a esta superstición. Artistas como Cameron Díaz y Drew Barrymore confiesan volverse locas cada vez que tienen un pensamiento negativo y no encuentran madera a mano.

Hacer los cuernos: se cree que hacer este gesto con las manos ahuyenta cualquier negatividad que nos esté rondando.

Vestidos de novia y anillos de compromiso: es bien conocido que el novio nunca debe ver el vestido antes de la boda. Pero ¿qué pasa cuando la ceremonia se anula o la pareja acaba divorciándose? Las leyes de la superstición aconsejan deshacerse de todo lo relacionado con el matrimonio frustrado. Así lo hizo Jennifer López, quien tras anular su boda con Ben Aflleck, quemó su vestido y se apresuró a vender su anillo de compromiso, valorado en un millón de euros. Lo mismo debería hacerse tras un divorcio. Nadie debería ponerse el anillo de boda de una divorciada, pues podría atraer una racha de mala suerte a su propia vida sentimental. Y otra cosa a evitar es adelantarse en los preparativos pues podría pasarnos lo que a Nicole Kidman, que adquirió el vestido de novia que lució en su boda con Tom Cruise a los 16 años y ya sabemos cómo acabó esta relación.

Contra la magia negra

El talismán más célebre para conjurar cualquier hechizo realizado en tu contra es el abracadabra. Escríbelo en un papel como te proponemos aquí y llévalo siempre contigo.

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