Cómo llenar tu vida de energía positiva (segunda parte)

Aquí están las medidas que puedes llevar a cabo para llenar tu vida con energía positiva. Siguiendo estos consejos te sentirás mucho mejor. ¡Haz la prueba!

1- Haz ejercicio diariamente para descargar el estrés y producir energía en las células a través de la circulación. Este ejercicio puede ser tan sencillo como caminar.

2- Mantente en contacto con la naturaleza asegurándote de tener plantas a tu alrededor, visita sitios naturales y crea espacios de trabajo con vistas a zonas verdes. Ya que todo ser viviente emana energía, es por esto que nos sentimos renovados cuando paseamos por zonas de mucha vegetación o cuando observamos la naturaleza.

3- Toma tiempo en el día y antes de acostarte para hacer ejercicios de respiración, meditar y orar. Esto renueva nuestra energía poniéndonos en contacto con la fuente de vida que es capaz de equilibrarnos nuevamente.

4- Date un masajes con profesionales que puedan reequilibrar tu organismo a nivel físico. Recuerda que el estrés desequilibra la columna y los músculos obstaculizando el paso de la energía a través de nuestro cuerpo.

5-Crea emociones positivas dentro de ti como: el amor, la pasión, el agradecimiento. Para lograr esto es necesario estar conscientes de las cosas positivas a nuestro alrededor y dar gracias a Dios por ellas. Señalar lo que nos parece hermoso como una puesta del sol, un árbol, unas flores o algo que fue construido o creado por alguien, ayuda a crear energía positiva en nosotros y en los que nos escuchan. Señalar lo que sí nos gusta de otros es otra manera de generar amor.

6- Dar. Se ha comprobado que la energía de las personas aumenta cuando dan, es por esto que la "ley del dar" produce automáticamente un nivel mayor de energía en aquel que está dando.

7- Evita personas negativas que te hacen sentir drenado de energía. Si tienes personas a tu alrededor, cuya energía no es compatible con la tuya, pero tienes que convivir con ellas, es importante lograr un respeto mutuo donde las actitudes de esa o esas personas no te afecten. Esto se puede lograr subiendo la energía de uno mismo y del otro con palabras y actos de amor, limitando las interacciones y cuando éstas tienen que ocurrir y drenan tu energía, busca el tiempo para meditar y recargarte.

8- Perdonar. Una de las emociones que más baja los niveles de energía es la rabia, el odio y la amargura que se mantienen en el organismo debido a la falta de perdón.

9- Relaciónate con personas que te nutren. Asiste a talleres, terapias, meditaciones, reuniones y otras actividades que produzcan crecimiento.

10- Consiéntete con baños largos y relajantes, libros y películas positivas, buenas conversaciones y buenas relaciones.

Entender nuestros niveles de energía es clave para tomar las medidas necesarias para volver a nuestra fuente interna de energía, que es capaz de renovarnos y darnos nuevas fuerzas.

Recuerda siempre volver a la esencia de vida pura en ti, ésta es tu energía vital.

Cómo llenar tu vida de energía positiva (primera parte)

Sentirse drenado, cansado y agotado al final del día, es síntoma que las relaciones, las emociones y el ambiente donde uno se ha movido, no han sido propicios para la renovación de la energía vital. El ser humano, no es sólo una estructura física hecha de moléculas, sino como todo lo demás, está compuesto por campos de energía. Cada célula del cuerpo humano transforma y renueva su energía. Cuando hay salud, esta energía se emana hacia el espacio.

Sin embargo, hay ciertas condiciones que drenan esta energía vital. Los estados emocionales de las personas transforman la energía en positiva o negativa; de esta forma no sólo somos afectados por nuestro estado emocional, sino también por el de las personas que nos rodean.

El amor, el entusiasmo, la pasión, la alegría y el agradecimiento son ejemplos de emociones que tienen la capacidad de emitir mayores niveles de energía positiva. Por el contrario el temor, la ansiedad, el odio, la envidia y la confusión emiten energía negativa que tiene el efecto de agotar no sólo a la persona que lo está sintiendo, sino también a aquellos que lo rodean.  Los humanos tenemos una energía que puede reaccionar sobre la energía de otros a distancia o de cerca. Una persona puede tener un efecto sano o insano sobre otro, sólo con su presencia.

El campo de energía humana de una persona puede ser armonioso o discordante con el de otro; además puede tener el efecto de nutrir a otro o por el contrario, drenar su energía. Entender esta relación entre la energía que tenemos, la energía de aquellos que nos rodean y la de nuestras emociones, es clave para poder renovarnos y volver a la esencia interna generadora de energía que está dentro de todo ser humano. Esa energía es llamada desde hace 5000 años en la India y en la China, aliento de vida, el "Prana" o el "Qi" .

Estar alerta a las señales de agotamiento, cansancio y de sentirse drenado de energía es importante para poder tomar las medidas a tiempo para renovar la energía y evitar así el desequilibrio energético, tanto físico como mental, que produce con el tiempo enfermedades. En nuestro siguiente artículo te diremos algunas medidas que puedes implementar. ¡Espéralo!

TIPOS DE CUARZOS (Segunda parte)

El mundo de los cuarzos es tan grande que seguiremos hablando de ellos en esta ocasión.

JADE:

Es purificador de la sangre, fortalece el sistema inmunológico, riñones, genera amor divino, potencia la conexión con la tierra, protege de posibles daños y accidentes, atrae la suerte.

LAPISLAZULI:

Aumenta habilidades psíquicas, abre la clarividencia, limpieza de garganta (para que puedas expresarte mejor), alinea cuerpos etéreos, mentales y espirituales, es un amplificador de pensamiento.

MALAQUITA:

Equilibra los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro, es auxiliar en las enfermedades mentales, protege de radiación, promueve la regeneración de tejidos, expresión personal, asiste la visión a todos los niveles.

ÓPALO:

Puedes utilizarlo para protección, amplifica la conciencia cósmica, la intuición, la armonía, el equilibrio emocional, la alegría y la creatividad. Úsalo con cuidado, potencia todo lo bueno y lo malo.

PERIDOTO:

Estimula la regeneración de los tejidos, aumenta la claridad y la paciencia, es calmante, equilibrador, alinea todos los cuerpos sutiles, aumenta la clarividencia, promueve actitudes positivas a nivel emocional.

PIRITA:

Equilibra el sistema digestivo, bueno para los problemas con glóbulos rojos y circulación, calma la ansiedad, la frustración y la depresión, atrae el dinero llevando una en la cartera o poniéndola en la caja del negocio.

RODOCROSITA:

Limpia el subconsciente, potencia identidad propia, sana las heridas emocionales.

CUARZO ROSA:

Aumenta la confianza, la expresión personal, la creatividad, es un  equilibrador emocional, fortalece el amor propio y da apertura al amor universal y seguridad.

RUBI:

Es un  equilibrador espiritual del corazón, brinda confianza, flexibilidad, energía, vitalidad, devoción, liderazgo.

ZAFIRO:

Ayuda al buen funcionamiento glandular, eleva el estado de ánimo, estimula la clarividencia, telepatía, cualidades “femeninas”, mejora la expresión y la comunicación con guías espirituales.

TOPACIO:

Ayuda en el entendimiento de situaciones, equilibra las emociones, estimula la creatividad, es relajante y es un muy buen auxiliar en la regeneración de tejidos.

TURMALINA:

Disipa el temor y la negatividad, aplaca la tristeza, promueve la salud, da equilibrio en las relaciones y calma las compulsiones.

TURQUESA:

Fortalece el cuerpo físico, la regeneración de los tejidos, la circulación. Alinea cuerpos sutiles, talismán que protege contra el mal, aumenta habilidades de comunicación psíquica.

¿Cómo atraer la energía positiva a tu vida?

La energía es lo que mueve al mundo. Es el motor por el cual somos capaces de hacer lo que nos proponemos y se incrementa cuando tenemos a las fuerzas naturales y sobrenaturales de nuestro lado.

La manifestación de la energía es la vibra. Químicamente hablando, esta es el movimiento interno de cada ser o cuerpo, producido a su vez, por el movimiento del electrón o partícula de carga negativa alrededor de uno de nuestros incontables átomos.

Todos nos encontramos en un estado de vibración constante, por eso te damos algunos consejos para que aumentes considerablemente tus niveles de buena vibra o energía positiva. Pon en práctica estos hábitos que además de atraer el poder energético, también contribuyen a tener una buena salud:

•            Ayuno: Una vez por semana debemos limpiar nuestro organismo solo consumiendo agua y frutas que también contengan grandes cantidades del vital líquido.

•            Alimentación: Evita las grasas saturadas y comida chatarra, reemplázalas por frutas, verduras, cereales y carne de soya consumidos en pequeñas porciones varias veces al día.

•            Respiración: Realiza inhalaciones y exhalaciones de manera pausada, pon atención en llenar el abdomen y los pulmones de aire. Esto oxigena tu cerebro.

•            Meditación y oración: Date un tiempo para escuchar a Dios y hablar con él.

•            Mantralización: Recita cantos a Buda, pronunciando cada palabra de forma clara y a un nivel de voz suave.

•            Coherencia: Haz que tus pensamientos, palabras y acciones estén ligadas sin contradecirse.

•            Energía sexual: Lleva una vida sexual basada en el amor y la ternura, sin ningún tipo de violencia de por medio.

•            Vive el presente: Cicatriza ya las heridas del pasado y no pienses en el futuro con ansiedad.

Tal vez al comienzo sea difícil poner en práctica todos estos hábitos a diario -sobre todo, los referidos a la meditación-, puedes alternarlos un día sí y otro no hasta que con la costumbre se vuelva natural llevarlos a cabo. Mucha fuerza y buena vibra.